Aardse Zoetstoffen

Aardse zoetstoffen zijn zoetstoffen dat zijn ingrediënten uit de natuur haalt.

De beste suikers voor ons om te eten zijn de natuurlijke suikers die uit wilde fruiten komen, suikers uit groenten, bomen, zaden, noten en wortels. Ook de koud geslingerde pure honing is zeer gezond.

De witte suikers, dat bewerkt is en die dagelijks geconsumeerd worden is zeer slecht voor de gezondheid. Dat zijn alle synthetische zoetstoffen zoals aspartaam, nutra zoetjes en etc.

Het beste is om suiker te nemen dat uit een vrucht komt, zoals dadels, vijgen en etc. Suikers uit kruiden zoals stevia is ook aan te bevelen net als suiker uit groenten. Voor een optimale gezondheid is aan te bevelen om het rauw/levend te consumeren zonder toevoegingen, bewerking of verwarmd. Een natuurlijke zoetstof is het beste te beschrijven als puur uit de natuur genomen product.

We moeten leren om te stoppen met het consumeren van geconcentreerde zoetstoffen zoals siroop, omdat het allemaal bewerkte stoffen zijn. Hele vruchten, gedroogde vruchten zijn over het algemeen veel gezonder. Wees ook van bewust van het effect van zoetstoffen op de insuline gehalte in ons lichaam. Teveel aanmaak van insuline in het lichaam, veroorzaakt veroudering, gewichtstoename, diabetisch, en etc.

De volgende alternatieve zoetstoffen zijn aan te bevelen. Stevia, lucuma poeder, rauwe suikerbiet sap, biologisch coconut palm suiker, yacon, Lakanto en alle gedroogde fruit, xylito, honing, maple siroop en agave siroop.